প্রতিদিন ১টি আপেল খাওয়ার ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা! এটি রোগ প্রতিরোধক ও পুষ্টিকর একটি ফল ।

প্রতিদিন ১টি আপেল খাওয়ার ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!
আপেল একটি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পরিচিত ফল, যা সব যায়গায় পাওয়া যায়। প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারের প্রয়োজন দূরে সরান’- অতি পুরানো কথা হলেও কথাটি মিথ্যা নয়। এখন প্রশ্ন আপেল খেলে ডাক্তারের প্রয়োজন কেন কম পড়বে? কী আছে আপেলে যে, এটি এত উপকারী দেহের জন্য।
এটি রোগ প্রতিরোধক ও পুষ্টিকর একটি ফল যা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপেলে আছে শর্করা, ভিটামিন, খনিজ লবণ, আঁশ, পেকটিন ও ম্যালিক এসিড। শর্করা প্রায় ৫০ শতাংশ। ভিটামিনের মধ্যে আছে ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-সি । একটু দামী হলেও আপেল সত্যি সত্যিই খুব উপকারি। চলুন এখন আপেলের গুনাগুন জেনে নিই।


  / healthcanvas  




মাল্টার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা।
   • মাল্টার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। E...  

রূপচর্চায় শসার ব্যবহার পদ্ধতি।
   • রূপচর্চায় শসার ব্যবহার পদ্ধতি। ডার্ক ...  

মুলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা জানলে আজ থেকে খাওয়া শুরু করবেন।
   • মুলার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা জানলে আজ থ...  

আনারসের ১০টি অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন।
   • আনারসের ১০টি অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপক...  

সুস্বাদু ফল আনারসের ১০টি মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
   • সুস্বাদু ফল আনারসের ১০টি মারাত্মক পার...  

মিষ্টি কুমড়ার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ।
   • মিষ্টি কুমড়ার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ।...  

কাঠ বাদামের অসাধারণ উপকারিতা জেনে নিন।
   • কাঠ বাদামের অসাধারণ উপকারিতা জেনে নিন।  

বেশি কাঠ বাদাম খেয়ে ক্ষতি করছেন না তো? কাঠ বাদামের অপকারিতা।
   • বেশি কাঠ বাদাম খেয়ে ক্ষতি করছেন না তো...  

আলুর উপকারিতা ও গুনাগুণ।
   • আলুর উপকারিতা ও গুনাগুণ। এছাড়াও আলুর ...  

আলু বোখারার গুনাগুন ও উপকারিতা।
   • Benefits of Raisins | Benefits of Rai...  




#আপেলের_ভেষজ_গুনাগুন #আপেল_খাওয়ার_উপকারিতা








PLEASE LIKE SHARE AND SUBSCRIBE HEALTH CANVAS NOW. FOR DAILY EASY HEALTH AND BEAUTY REMEDY IN BENGALI.

DISCLAIMER: The information provided on this channel & its videos is for education, general & knowledge purposes only and should NOT be considered as professional advice; all the video content published in our channel is our own creativity. We are NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.

সতর্কতাঃ
আমাদের চ্যানেলটির সাস্থ্য বিষয়ের সকল টিপস বিভিন্ন অনলাইন মিডিয়া থেকে সংগৃহীত যদিও এসব মেডিকেল সাইন্সের আলোকে তৈরী । তারপরও সাস্থ্য বিষয়ের সকল সমস্যার জন্য সরাসরি ডাক্তার এর কাছে যাওয়া উচিত। অতএব যে কোন জটিল ও কঠিন সমস্যার জন্য আমাদের দায়ী না করে ডাক্তার এর কাছে যাওয়ার জন্য অনুরুধ রইল ।