L'alzata – 3 step fondamentali per un’alzata efficace e costante

In questo video ci concentriamo sull’alzata e proponiamo alcuni accorgimenti che ci permetteranno di ottenere un’alzata ottimale e costante durante tutto il set.
I tre punti chiave che vedremo devono essere visti come 3 punti di riferimento nell’approccio di ogni alzata, da riproporre in ogni pratica di allenamento finche il nostro corpo si abitui a tali movimenti. Questo ci consentirà di sviluppare un approccio all’alzata solido ed efficace.

1:42 Punto 1 - L’avvicinamento
2:19 Punto 2 - La posizione delle gambe
2:50 Punto 3 - La frontalità

Siamo una scuola di beach volley con l’obbiettivo di trasmettere la nostra passione e dedizione per questo fantastico sport. Tramite i nostri video vogliamo contribuire alla crescita e alla diffusione del Beach Volley in Italia e nel mondo, e vogliamo condividere la nostra esperienza e le nostre conoscenze con tutti gli appassionati di questo sport.
Il prossimo video sula tecnica della ricezione verrà pubblicato sul nostro canale venerdì 8 Aprile.
Per oggi è tutto. Buon beach volley a tutti!

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