【有益】知らないとヤバい！美容と健康に良いタンパク質は現代の日本人に圧倒的に不足している！タンパク質を効率よく摂る方法教えて!!【はなまるがるちゃんねる】

【有益】知らないとヤバい！美容と健康に良いタンパク質は現代の日本人に圧倒的に不足している！タンパク質を効率よく摂る方法教えて!!【はなまるがるちゃんねる】

家事の合間、通勤時間やちょっと一息つきたい時の聞き流しにおすすめです☕️

日・火・木・金・土のお昼の12時に更新中〜♪

ぜひ、チャンネル登録をお願いします。
   / @hanamarugaru  

💗💗アラフォー・アラフィフ女性が大好きな美容と健康に役立つ情報満載のチャンネル💗🍧

アラフォー・アラフィフ女性が毎日楽しく過ごせるような美容と健康に役に立つ有益スレ情報をがるちゃん・web・2ch・5chなどから厳選してオリジナル解説を加えてオリジナルのコンテンツを作成しています。


🍰【美容・健康ガルちゃん】はなまるがるちゃんねるはAmazonアソシエイトの適格販売者です。

■ガールズちゃんねる様：https://girlschannel.net/

◆動画について
フリー素材のイラストを繰り返し使用しているシーンがありますが、シーンによって使い分けをして使用しています。当チャンネルの動画は一つ一つ個別に時間をかけて作成しており、動画の内容は一つ一つ異なっております。繰り返し利用されたコンテンツではありません。

■オリジナルイラスト描いていただいてありがとうございます。
（ねこ＆ひよこさん）
hayatan33様

■お借りしている皆様、ありがとうございます。

いらすとや様（https://www.irasutoya.com/）
イラストAC・動画様（https://www.ac-illust.com/）（https://v...
甘茶の音楽工房様（https://amachamusic.chagasi.com/terms...

#がるちゃん #有益スレ ＃美容健康