Омега 3 – польза для здоровья

Для чего принимают Омега 3? Рыбий жир омега 3, источники жирных кислот, здоровье сердца и сосудов, добавки омега 3. Сайт клиники ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram - https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK - https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin

Фрагмент программы телеканала «Доктор». Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Подписаться:    / doctorchannel  

#омега3 #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт #рыбийжир #телеканалдоктор

Полезные ссылки:

Подробный разбор исследования REDUCE-IT: https://t.me/doctorutin/92
Последний метаанализ 2020 года раз и навсегда поставил точку. ОМЕГА-3 не влияет на риски сердечно-сосудистых заболеваний!!!! НЕ СНИЖАЕТ Исследование STRENGTH: https://tinyurl.com/y3zspt6b
Опасения негативных эффектов преобладания Омега-6 над Омега-3 в питании в целом НЕ подтверждаются исследованиями: https://tinyurl.com/yyxz85ow
Влияние кормов на уровень Омега-3 у лосося: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Воздействие кормов на уровень уровень Омега-3 в мясе:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Омега-3 и риски основных сердечно сосудистых заболеваний: https://jamanetwork.com/journals/jama... https://jamanetwork.com/journals/jama...
На ритм сердца: https://www.sciencedirect.com/science...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
Омега-3 для вторичной профилактики сердечно-сосудистых событий: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Снижение давления от Омега-3:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8... -
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Омега-3 кислоты и риск инсультов:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Про влияние на липидограмму:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Триглицериды, риски ССЗ и влияние на них Омега-3:
http://circ.ahajournals.org/content/1...
Не влияют на внезапную смерть:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Влияние Омега-3 на макулярную дистрофию сетчатки: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Рыбий жир при ревматоидном артрите:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Потребление морепродуктов во время беременности и развитие ребенка:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Омега-3 и риск рака молочной железы:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Риск колоректального рака:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Но не предотвращает рак в целом:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Не предотвращает рак предстательной железы
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
Омега-3 для профилактики когнитивного спада и деменции и болезни Альцгеймера:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Рыба и риск депрессии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Потребление рыбы во время беременности и риск аллергии у детей. Эффективная и безопасная доза Омега-3: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/...

Другие ролики доктора Утина:

Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ - https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах - https://tinyurl.com/qwtkqbu