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बवासीर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम | Best Exercises for Piles Relief By Dr. Rahul

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Описание к видео बवासीर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम | Best Exercises for Piles Relief By Dr. Rahul

बवासीर के मरीजों के लिए नियमित व्यायाम करना बहुत जरूरी है। यह न केवल बवासीर के लक्षणों को कम करता है, बल्कि पाचन तंत्र को भी बेहतर बनाता है। इस वीडियो में जानें बवासीर के लिए सबसे अच्छे व्यायाम:
• पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज: गुदा क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
• वॉकिंग और जॉगिंग: पाचन को बेहतर बनाता है और कब्ज से राहत देता है।
• योगासन: मलासन और पवनमुक्तासन जैसे योगासन बवासीर में फायदेमंद हैं।
अगर आप बवासीर का स्थायी इलाज चाहते हैं, तो Janta Piles Clinic पर संपर्क करें। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट https://jantapilesclinicindia.com/ पर जाएं।
📞 संपर्क करें: +916283225099

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