Скачать или смотреть 【Podcast】Ep17.触ればわかる老化のサインー“頭皮”の硬い人要注意！

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。

髪が細くなってきた。分け目が目立つ。白髪が増えた。トップにボリュームが出ない——更年期あるあるですよね。

でも実は、同じ更年期世代でも「老けるスピードが早い人」には、ある共通点があるんです。
それは「頭皮が硬い」こと。

頭皮が硬いと、髪の悩みが加速するだけじゃなく、顔のたるみ、表情の硬さにもつながります。

でもね、頭皮の硬さは「結果」なんです。本当の原因は、首こり、肩こり、眼精疲労、そして姿勢。

今回は、更年期の髪トラブルの仕組みから、頭皮マッサージが脳やホルモンに与える影響、そして根本的な解決策までお話しします。

▼ こんな方におすすめ
・最近、髪のボリュームがなくなってきた方
・顔のたるみが気になる方
・首こり・肩こりがひどい方
・頭皮マッサージが気になる方
・海外生活で日本のヘアサロンのシャンプーが恋しい方

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▼ 更年期からのエイジレスボディライフ このチャンネルでは、海外在住の40代50代女性に向けて 更年期からの体づくり・健康情報をお届けしています。
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