Скачать или смотреть Japonların "5S" Disiplin Sistemi | Kaosu Bitiren 5 Adım

5S felsefesi, Japon minimalizm yaklaşımı ve Zen disipliniyle zihinsel yükü azaltma rehberi. Masandaki kaosun zihinsel enerjini nasıl tükettiğini ve 5S sisteminin (Seiri, Seiton, Seiso, Seiketsu, Shitsuke) içsel netlik yaratarak odaklanmayı nasıl güçlendirdiğini bu videoda derinlemesine inceliyoruz.

Sabah uyandığında hissettiğin o görünmez ağırlığın kaynağı motivasyon eksikliği değil, çevresel bilişsel yük olabilir. Japon üretim sisteminden doğan 5S prensipleri sadece fabrikaları değil, zihinleri de dönüştürdü.

Bu videoda:
• Seiri ile gereksizi ayıklamanın psikolojisi
• Seiton ile düzenin dikkat üzerindeki etkisi
• Seiso ile erken farkındalık pratiği
• Seiketsu ile karar yorgunluğunu azaltma
• Shitsuke ile kimliğe dönüşen disiplin

Eğer sen de bugün bir şeyi ayıklamaya hazırsan, yorumlara yaz: “Bugün bir şey ayıklıyorum.”

Abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutma. Daha derine inmeye devam ediyoruz.

#5s #JaponFelsefesi #Zen #Minimalizm #KişiselGelişim #Odaklanma #Disiplin #ZihinselSağlık #Üretkenlik #Motivasyon

Önerilen Kitaplar:
Zenin Derinliklerinde: Anlam, Varoluş ve Farkındalığın Keşfi (https://amzn.to/475o8JQ)