Телешки кюфтета със зелева салата (Фитнес Рецепта под 500 калории)

Днес започвам една различна поредица, която ще се състои от лесни фитнес хапвания за около 500 калории, повечето ще са бързи и лесни за приготвяне. Подходящи и за напълно начинаещи в кухнята.

Продукти:
500г телешка кайма
подправки (каквито харесвате)
сол
малко вода за омесване на каймата

За салатата
червено зеле (или бяло)
1 голям морков
1 зелена ябълка (сладко-кисела)
сок от 1 лимон
сол
10-15мл. зехтин
чесън на прах (по желание)
зрънца ким (по желание)

Цялата рецепта: https://beardgainz.com/teleshki-kyuft...

Приблизителни хранителни стойности за порция (3 кюфтета и 1/3 от салатата)
Калории: 460
Въглехидрати: 27
Мазнини: 12
Протеини: 37

Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------

► Бизнес предложения: [email protected]
► Социални мрежи
► Instagram:   / beard.gainz  
► Фейсбук група:   / 391866428408282  
► Кадри с дрон:   / nedevskivisuals  
––––––––––––––––––––––––––––––
Music:
  / broke-for-free  
––––––––––––––––––––––––––––––
#beardgainz #рецепта