[수미감자먹방] 다이어트에 딱! 염증관리에 딱! 그런 채소 있을까요?

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2024.6.19.(수) 감자 캠

감자 캐는 날(2024.6.22.) 만을 기다렸는데 장마가 도와주질 않네요.
저는 감자캐는 것을 함께하진 못했지만
엄마가 캔 감자들을 보니 너무 사랑스러웠어요.

그저 그런 감자려니 했는데 영양성분이 이렇게나 풍부한 줄 몰랐네요.
유튜브를 하면서 새로운 것을 자꾸 알게되어요.

이 좋은 감자도 모르고 먹으면 독이 된답니다.
삶거나 쪄서 드시면 좋은데
기름에 120도 이상 튀기면 아크릴아마이드라는 발암물질이 생긴데요.
감자칩, 감자튀김......건강을 위해서라면 자제해야 할 듯요.....
입맛은 좋은데...

감자농사를 지으니
감자유튜브도 찍게 됩니당.
감자먹방!
부끄럽지만 뭐~ 한번 해보는거죠~~

모든 것은 다 제철음식이
우리 몸에도 좋다고 하니
제철 감자 자주 드세요~~

감사합니다.

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