Скачать или смотреть Вкусные рецепты Цветная капуста с шампиньонами в сметане

Рецепты, блюдо-тема
Цветная капуста с шампиньонами в сметане

Ингредиенты

Капуста цветная — 350-400 гр.
Шампиньоны — 150 гр.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Паприка молотая — 0.5 ч.л.
Кориандр молотый пару щепоток
Перец красный молотый
Соль
Сметана — 2 ст.л.
Масло растительное

Шаг 1 Цветную капусту разбираем на соцветия, опускаем в кипящую подсоленную воду и варим 3 минуты. Затем откидываем на дуршлаг и споласкиваем холодной водой, чтоб остановить процесс варки
Шаг 2 Режем соломкой морковь, лук кубиками. Обжариваем до прозрачности лука
Шаг 3 Шампиньоны режем пластинами, но не тонко. Добавляем в сковороду, солим, перчим и готовим до испарения жидкости из грибов
Шаг 4 Затем добавляем паприку, кориандр и цветную капусту. Перемешиваем
Шаг 5 Добавляем в сковороду сметану, прогреваем все ингредиенты перемешивая пару минут, если нужно, ещё солим и снимаем с огня
Шаг 6 И сразу подаем к столу

Реклама в видео роликах:
1. Размещение ролика бесплатное
2. В замен Вы вставляете мою рекламу в Ваш ролик
3. Хронометраж рекламного ролика должен быть не более 15 сек

Противопоказания:
При использовании диеты необходимо проконсультироваться с врачом.

Группа ВК https://vk.com/splitmeals
Сайт http://www.splitmeals.ru/

Следите за новостями, планируется еженедельный запуск конкурса среди подписчиков канала.