Скачать или смотреть PERSOONLIJKE REGULATIEGIDS

Deze video biedt een diepgaand inzicht in de emotionele regulatie en de specifieke kwetsbaarheden van hoogbegaafden voor langdurige stress en trauma. De teksten leggen uit hoe het overschrijden van de 'window of tolerance' leidt tot overlevingsmechanismen zoals vechten, vluchten, bevriezen of aanpassen. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan het fenomeen 'fawn', waarbij kinderen hun eigen behoeften volledig wegcijferen om de harmonie te bewaren, wat uiteindelijk kan resulteren in onzichtbaar trauma. Om dit te herstellen, wordt een praktische gids aangereikt vol lichaamsgerichte oefeningen, meditaties en visualisaties die helpen de innerlijke veiligheid te herwinnen. De kernboodschap benadrukt dat herstel van het zenuwstelsel een combinatie vereist van zelfcompassie, professionele begeleiding en een ondersteunende omgeving waarin het individu weer authentiek durft te zijn.