DIET VLOG| 고도비만 다이어트 브이로그 | -16KG감량성공 | 저탄수 식단 | 간혈적 단식 | 다이어트기록|일상브이로그

구독과 좋아요는 꾸욱꾸욱 저와 함께 건강하고 맛있는 다이어트를 응원해 주세요!

안녕하세요! 이날입니다^^

오늘은 벌써 수요일날이에요!
주말동안 찐 살들 저리가라고 열심히 운동하고 식단도 열심히 하고 있는 중이랍니다.
요즘에 다이어트 하는 저의 모습도 담아보고 일상영상도 찍어보고 있는데 사실 잘하고 있는지는 모르겠어요~

저는 오늘도 약속한 대로 야채듬뿍 먹고 불끈!!👊👊
아직 3일밖에 안되서 그런지 샐러드 먹는거 나쁘진 안아요~ 🤔🤭

오늘도 영상도 이것저것 담아 보느라고 말도 많이 하고
약간 횡설수설 한 부분도 있는거 같아요 ㅋㅋ
말왤케 많이 한건지는 잘 모르겠어요.. ㅋㅋㅋ 이해해 주세용~

다이어트 브이로그이긴 하지만 저의 평범한 일상도 조금씩 담고 있으니 재미있게 봐주셨으면 좋겠어요!

항상 영상 보시면서 열심히 응원과 관심 부탁들어요! 🤦‍♀️😝

오늘도 운동 빅씨스님 운동 완료하고 공복 유산소 자전거 까지 완벽하게 마무리 했어요~

건강하고 예쁜 몸을 만들기 위해 열심히 응원 부탁들여요!🙆🏻‍♀️❤

그럼 오늘도 영상 재미있게 봐주세요!

해버굿데이~해버굿나잇~

❤ 키 160cm
❤몸무계 67KG

🎽 오늘의 운동

🥊빅씨스님 Day 22
🥊공복 자전거 30분



#다이어트레시피 #다이어트식단 #홈트 #요요다이어트
#고도비만 #고도비만다이어트 #다이어트전후 #하체비만 #다이어트운동#입터짐 #주말일상 #다이어트성공 #다이어트음식 #튼살 #처진살 #하체운동#스쿼트 #하체스트레칭 #dietvlog #다이어트 #diet #다이어트시작 #다이어트전후비교 #고도비만브이로그 #운동#간혈적단식 #18:6 #키토제닉 #저탄고지 #저탄수다이어트