Скачать или смотреть Lower Body Trigger Point with a Foam Roller & Lacrosse Ball for Self-Myofascial Release

Lower Body Trigger Point with a Foam Roller & Lacrosse Ball for Self-Myofascial Release

SMRMyofascialTrigger PointRecovery Dayfoam rollerSelf-Myofascial ReleaseHealthy BallerWes Dunning

Скачать Lower Body Trigger Point with a Foam Roller & Lacrosse Ball for Self-Myofascial Release бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Lower Body Trigger Point with a Foam Roller & Lacrosse Ball for Self-Myofascial Release или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Lower Body Trigger Point with a Foam Roller & Lacrosse Ball for Self-Myofascial Release бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Lower Body Trigger Point with a Foam Roller & Lacrosse Ball for Self-Myofascial Release

Whether it’s briefly before a workout/practice/game or more extensively afterwards(or on a recovery day!), Self Myofascial Release trigger point work can provide muscle and joint soreness relief along with temporary increases in range of motion. Check out this brief tutorial from myself and Coach Isaiah "Zay" West using two modalities,a foam roller and lacrosse ball, to roll out different areas throughout their lower body!

Foam rolling is often times a heavily debated topic with regards to its effectiveness, what it really does for you etc. but we like to tell our athletes that if they like it and it feels like they get some good results, whether it’s for relief or readiness...then go for it!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке