Скачать или смотреть How to Recover from an Ultra Marathon Race | GSER Race Recap | Training Tricks & Tips

How to Recover from an Ultra Marathon Race | GSER Race Recap | Training Tricks & Tips

Скачать How to Recover from an Ultra Marathon Race | GSER Race Recap | Training Tricks & Tips бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How to Recover from an Ultra Marathon Race | GSER Race Recap | Training Tricks & Tips или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку How to Recover from an Ultra Marathon Race | GSER Race Recap | Training Tricks & Tips бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How to Recover from an Ultra Marathon Race | GSER Race Recap | Training Tricks & Tips

Let's talk ultramarathon race recovery! Eat, Drink, Sleep, Repeat - also walk, stretch and foam roll.

In this video, I am one week out from my last race, the Great Southern Endurance Run, a 100 km ultramarathon through Atlanta. I take you along with a week of recovery, including walking, stretching, foam rolling and slow runs with walking and stretching breaks.

We'll discuss these things as well as a race recap of the GSER and finish off with some ultramarathon training tricks and tips, particularly mental preparation, training consistency, and motivation.

#running #recovery #training #ultramarathon #ultrarunning

Комментарии

Информация по комментариям в разработке