Скачать или смотреть Progressions for Core and Unilateral Exercises by increasing Torque (by Tim Lo)

Progressions for Core and Unilateral Exercises by increasing Torque (by Tim Lo)

Скачать Progressions for Core and Unilateral Exercises by increasing Torque (by Tim Lo) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Progressions for Core and Unilateral Exercises by increasing Torque (by Tim Lo) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Progressions for Core and Unilateral Exercises by increasing Torque (by Tim Lo) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Progressions for Core and Unilateral Exercises by increasing Torque (by Tim Lo)

Methods of Progression:

You could increase the challenge of an exercises and allow the proximal joints (joints closer to the center of your body) to work harder by increasing the lever arm of the working limb when performing specific exercises.

Examples shown using a push up and a single-leg glute bridge. Instability devices like a BOSU ball can be used to add more significant stability challenge to the working limb.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке