Как справиться с тревогой и страхом. Как разговаривать о трагедии с детьми.

Описание к видео Как справиться с тревогой и страхом. Как разговаривать о трагедии с детьми.

#психолог #ВикторияШиманская #тревога #страхи

Виктория Шиманская, доктор психологии, ведущий российский эксперт по развитию эмоционального интеллекта, автор книг бестселлеров в подкасте ТопСпикер.

В выпуске:
⁃ как справится с тревогой;
⁃ как проживать негативные эмоции;
⁃ что делать при панической атаке;
⁃ думскроллинг. Как смотреть новости без вреда для психики;
– эмпатия. Как сопереживать, но не разрушать себя.
– жизнь после трагедии. Как справиться со страхами.
– как разговаривать с детьми о трагедии.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео