O PODER DO SUBCONSCIENTE (The Power of Your Subconscious Mind), publicado em 1963, é um dos livros de autoajuda e desenvolvimento pessoal mais influentes e duradouros de todos os tempos.
O Dr. Joseph Murphy, que era ministro da Ciência Divina e professor, baseou a obra em uma mistura de espiritualidade (cristianismo), filosofia oriental e princípios de psicologia, focando na premissa de que a mente subconsciente é a chave para transformar a vida e alcançar qualquer objetivo.
O cerne da obra de Murphy reside na distinção e na interação entre as duas partes da mente:
1. A Dualidade da Mente: Consciente e Subconsciente
Mente Consciente (Mente Racional): É a mente que pensa, raciocina, analisa, julga e escolhe. É o porteiro ou o vigia. Sua função é direcionar, aceitar ou rejeitar as ideias. Representa uma parte menor da atividade mental.
Mente Subconsciente (Mente Irracional/Passiva): É a mente que atua, executa e manifesta. Ela não julga, não questiona e aceita como verdade absoluta tudo o que a mente consciente lhe transmite (seja positivo ou negativo). É a sede das emoções, da memória de longo prazo, dos hábitos, das crenças profundas e, segundo Murphy, da inteligência infinita e do poder de cura.
A Mente Consciente é o Jardineiro: é você quem escolhe as sementes (os pensamentos).
A Mente Subconsciente é o Jardim (ou a Terra Fértil): ela aceita qualquer semente plantada (pensamento) e a faz crescer e dar frutos (manifestações na realidade), sem julgamento.
Para mudar sua vida (colher bons frutos), você deve deliberadamente plantar sementes positivas (pensamentos, afirmações, visualizações) em seu subconsciente.
Murphy afirma que a lei fundamental da vida é a lei da crença. Não é a crença em algo específico, mas a crença em si mesma. O subconsciente manifesta aquilo que você sente e acredita ser verdade no seu íntimo.
A Causa e o Efeito: O pensamento é a causa; a circunstância e a experiência na vida externa são o efeito.
A Ciência da Oração: A oração, na visão de Murphy, é a técnica de comunicação consciente com o subconsciente (a Inteligência Infinita). Uma oração atendida é a realização de um desejo, alcançada através da aceitação incondicional da ideia pelo subconsciente.
O livro é eminentemente prático e oferece métodos para programar o subconsciente:
Visualização e Cinema Mental: Criar uma imagem mental clara e detalhada do resultado desejado e vivenciá-la com o máximo de emoção e convicção, como se já fosse uma realidade.
Repetir frases positivas e curtas (mantras) que descrevem o estado desejado, como se ele já existisse (ex.: Eu sou próspero, Eu sou saudável).
Murphy enfatiza que o período antes de dormir e ao acordar são os melhores para injetar sugestões no subconsciente, pois a mente consciente (crítica) está menos ativa.
A obra é um divisor de águas na literatura de autoajuda. Seus conceitos influenciaram diretamente o movimento do Pensamento Positivo e a popularização da Lei da Atração (embora Murphy use uma abordagem mais baseada em princípios espirituais universais do que apenas na atração mística). O livro oferece um sentido de empoderamento, sugerindo que o indivíduo tem o controle final sobre seu destino.
A principal crítica é que o livro pode levar a uma simplificação excessiva da vida. Ao colocar toda a responsabilidade no indivíduo (se você pensa positivo, coisas boas acontecem; se algo dá errado, a culpa é do seu subconsciente), ele pode ignorar fatores externos complexos (sociais, econômicos, sistêmicos) que impactam a vida.
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