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अगर आप कमर दर्द, पीठ दर्द से परेशान हैं तो ये वीडियो जरूर देखें। इस वीडियो में मैंने कमर दर्द के लक्षण, कारण और घरेलू उपचार बताये हैं जिस को इस्तेमाल करके आपका दर्द हमेशा के लिए गायब हो जाएगा, लेकिन वीडियो में जिस प्रकार से बताया गया है उस प्रकार से फॉलो जरूर करें।
Back में Spinal cord(रीढ़ की हड्डी) होती है, जो Nervous System की जान है इसलिए अगर आपको कमर दर्द है तो इसे नज़रअंदाज़ ना करें।

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