Скачать или смотреть تدريبات تساعد للبلع للجلطة الدماغية swallowing exercises for stroke || مع

تدريبات لتقوية عضلات البلع:

تدريب Masako:
ضع طرف اللسان بين الأسنان الأمامية.
إبلع مع الحفاظ على اللسان في هذا الوضع.
كرر هذا التمرين عدة مرات.
تدريب Shaker:
إستلقِ على ظهرك على سطح مستوٍ.
إرفع رأسك مع إبقاء كتفيك على الأرض.
إثبت في هذا الوضع لمدة 30 ثانية.
إسترخِ لمدة 30 ثانية.
كرر هذا التمرين 3 مرات.
ثم إرفع رأسك وأنزله بسرعة 30 مرة.
تدريب Mendelsohn:
ضع يدك على تفاحة آدم (الحنجرة).
إبلع ولاحظ حركة تفاحة آدم للأعلى.
حاول الحفاظ على تفاحة آدم مرفوعة لبضع ثوانٍ أثناء البلع.
كرر هذا التمرين عدة مرات.
تمارين الشفاه واللسان:
ضم الشفاه بقوة.
إبتسم بأوسع إبتسامة.
حرك اللسان إلى الأمام والخلف.
حرك اللسان من جانب إلى جانب.
رفع اللسان لأعلى الحلق.
دفع اللسان على سقف الحلق.
تكرار أصوات الحروف المتحركة.
نصائح إضافية:

إجلس في وضع مستقيم أثناء تناول الطعام.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
إختر أطعمة ذات قوام مناسب (قد يوصي أخصائي العلاج بقوام معين).
إشرب السوائل بكثافة مناسبة (قد يوصي أخصائي العلاج بكثافة معينة).
ركز على عملية البلع وتجنب التشتت.
إبلع مرتين أو ثلاث مرات لكل لقمة.
استخدام تقنيات البلع الآمن مثل البلع المزدوج.
التركيز على النظافة الفموية.
ملاحظات هامة:

يجب أن يتم تنفيذ هذه التدريبات تحت إشراف أخصائي علاج النطق واللغة.
قد تختلف التدريبات المناسبة لكل شخص حسب حالته.
يجب التوقف عن أي تمرين يسبب الألم أو الانزعاج.
أخصائيو العلاج يمكنهم تقييم حالة البلع بشكل كامل وتقديم توصيات مخصصة.لا تنسى اللايك و الاشتراك في القناة و تفعيل جرس التنبيهات ليصلكم كل جديد عن الاعاقة وترك أفضل التعليقات المحفزة.
#جلطة_دماغية
#تأهيل_جلطة_دماغية
#تمارين_كلام
#تمارين_نطق
#علاج_لغة
#تطوير_مهارات_الكلام
#صحة_الدماغ
بالإنجليزية:
#stroke
#strokerehabilitation
#speechtherapy
#languagetherapy
#speechskills
#brainhealth #اسامة_مدبولي #أسامة_مدبولي
إعداد: أسامة مدبولي - ‏‏متخصص وباحث ودارس في مجال التربية الخاصة، ولدي العديد من المقالات والأبحاث في المجال في مؤتمرات ودوريات ومجلات محلية عربية.

تابعونا على حساباتنا المتخصصة:
قناة أسامة مدبولي @أسامة مدبولي
قناة أسامة مدبولي الثانية @osama madbooly
   / madboolyzm  
فيس بوك جروب اسامة مدبولي للتربية الخاصة
  / 187052346056589  
صفحتنا علي فيس بوك
  / madbooly  
أسامة مدبولي علي تويتر
  / madbooly2030  
أنستجرام:
1-down_syndrome_bahrain
  / down_syndrome_bahrain  
2-maancenter
  / maancenter  
3-autism_madbooly
  / autism_madbooly  
4-learning_disability_madbooly
  / learning_disability_madbooly  
5-assistivetechnology_ar
  / assistivetechnology_ar