느리게달리기|슬로우조깅|30km|부산맥도생태공원

Описание к видео 느리게달리기|슬로우조깅|30km|부산맥도생태공원

맥도생태공원출발~화명동까지30k달려봤습니다
장시간달릴때 충분한수분섭취와보충할만한것들이
많이필요했어요 다음주있을울트라마라톤을위해
즐겁게연습했습니다. 처음부터30km보다는 차츰차츰
늘려가면서 장거리도전해보세요 넘행복한시간이됩니다
시청해주셔감사드려요#지구력#지근#슬로우조깅#lsd훈련

Комментарии

Информация по комментариям в разработке