Скачать или смотреть ВОЗРАСТ — НЕ ПРИГОВОР: ЧЕСТНО О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ С ЭНДОКРИНОЛОГОМ ЕКАТЕРИНОЙ БУХАРИНОЙ

Почему появляется усталость, как отличить выгорание от серьёзных проблем со здоровьем, и с какими симптомами стоит идти к врачу?

Эксклюзивный подкаст с Екатериной Бухариной — врачом-эндокринологом и акушером-гинекологом с 35-летним опытом, которая уверена: «В 40+ можно выглядеть и чувствовать себя на 18». Говорим о женском здоровье, гормонах, молодости, ожирении, современных методах лечения и менопаузе.

✅ Подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/dzhobavaeliso, чтобы не пропустить полезные материалы о здоровье.

✅ Больше советов и экспертных мнений от Екатерины Бухариной вы найдёте в её телеграм-канале https://t.me/gynbev.

⏱ Таймкоды к подкасту:

00:00:00 — Интро
00:01:36 — Признаки гормонального старения
00:04:06 — Почему важно понимать причины усталости и выгорания
00:05:04 — Методы оценки гормонального старения
00:07:00 — Значение сбора анамнеза для понимания состояния пациентки
00:10:09 — Преимущества личного приёма перед онлайн-приёмами
00:11:08 — Рекомендации по нормализации гормонального здоровья
00:13:57 — Жертвенность и здоровье
00:15:54 — Проблемы гендерных ролей в России
00:16:53 — Влияние гормонов на здоровье женщин
00:17:33 — Генетика и индивидуальный подход к старению
00:24:04 — Ожирение и его причины
00:25:00 — Формирование пищевого поведения у детей
00:28:11 — Подходы к борьбе с ожирением
00:30:08 — Проблемы приёма ГПП
00:32:03 — Ограничения исследований ГПП
00:33:46 — Личный опыт приёма ГПП и побочные эффекты
00:36:31 — Индивидуальный подход к приёму ГПП
00:38:28 — Метаболическая депрессия и ГПП
00:42:14 — Влияние ГПП на контрацепцию
00:43:05 — Замедление набора веса с возрастом
00:45:13 — Опасности модных диет
00:46:42 — Лечебные диеты и низкоуглеводное питание
00:47:33 — Принципы питания
00:50:02 — Топ-3 добавок для женского здоровья
00:51:04 — Гормонотерапия и гипотиреоз
00:52:27 — О личном и браке после 50
01:00:16 — О менопаузе и остеопорозе
01:02:26 — Про высокий тестостерон, низкий АМГ и ЭКО
01:03:16 — Диагностика и лечение высокого пролактина
01:04:14 — Психосоматические причины высокого пролактина