Скачать или смотреть Жесткая правда: похудение — это борьба с настроем и окружающей средой | Ночная тренировка после р...

Это видео — продолжение моего пути к похудению и честный разговор о том, с чем мне пришлось столкнуться лицом к лицу: желание быстрых результатов… и принятие того факта, что реальные перемены требуют времени ⏳

Я откровенно рассказываю о внутренней борьбе между срочностью и терпением, и о том, как научиться уважать процесс стало одним из самых сложных, но и самых важных изменений в моем мышлении 💭

Мы также говорим о том, как ваше окружение может незаметно формировать вашу личность. Когда вас окружают привычки, установки и системы, которые больше не соответствуют той версии вас, которой вы пытаетесь стать, перемены становятся сложнее, но не невозможны 🧠

Еще одна важная тема в этом видео — пищевая зависимость и почему многие люди игнорируют ее просто потому, что никогда не сталкивались с ней сами. То, что что-то не затрагивает вас лично, не означает, что этого не существует. Еда вполне может стать способом справиться с трудностями, и игнорирование этой реальности только загоняет людей в тупик 🍽️

Самое главное, это видео о том, как оставаться верным своей цели — независимо от того, сколько времени это займет. Я учусь переключать свое внимание с мгновенных результатов на то, что действительно важно: стабильный прогресс 📈

Этот путь не идеален. Он не быстрый. Но он реален — и я полон решимости пройти его до конца.

Если вам трудно проявлять терпение, испытывать проблемы с настроем или вы чувствуете себя непонятым на своем пути, вы не одиноки 🤝🏾

👇🏾 Свяжитесь со мной 👇🏾
📸 Instagram: https://www.instagram.com/abdul_aesth...

📘 Facebook:   / 1deaf38df6  

🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@abdulaestheti...

💵 Cash App: $abdulaesthetics1

👻 Snapchat: https://www.snapchat.com/add/anubispe...