안 다치고 효과적으로 몸을 키우는 테크닉

Описание к видео 안 다치고 효과적으로 몸을 키우는 테크닉

#헬스 #운동 #속도
오늘은 근육의 성질과 중량 운동의 속도에 대해서 이야기 해보겠습니다!

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