Joga w terapii zaburzeń psychicznych

W dzisiejszym odcinku cyklu "Nurty terapeutyczne" przedstawiamy jogę, jako metodę wspomagającą leczenie zaburzeń psychicznych. Rozmowa z instruktorami jogi Pauliną Sołtys i Bartoszem Żochowskim, pracującymi w Centrum Terapii ALMA (centrumalma.pl).
#joga

Rozdziały:
00:00 - Intro
00:29 - Czym jest joga?
02:40 - Skąd wzięła się joga?
03:25 - Wpływ jogi na zdrowie fizyczne
04:35 - Jak wybrać szkołę jogi, czym się kierować
06:00 - Czy jogę można praktykować w domu?
07:30 - Czy joga to religia?
08:54 - Joga a nauka
10:23 - W jakich zaburzeniach można stosować jogę?
12:59 - Czy joga ma jakieś ryzyka?
14:58 - Czy próbowano leczyć jogą?
15:57 - Joga a ADHD
17:45 - Co daje joga osobom z ADHD
20:03 - Trudności dla osób z ADHD w jodze
21:36 - Przebieg praktyki jogi
22:58 - Kto może przyjść na jogę?
24:27 - Muzyka i outro