ПОХУДЕЛА НА 3 КГ ЗА НЕДЕЛЮ | ДИЕТА НА КАРАНТИНЕ | МОЙ ЗОЖ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ПИРОЖКОВ | NIKKOKO8

❤️❤️❤️ ЖМИ НА LIKE - МНЕ БУДЕТ ПРИЯТНО ❤️❤️❤️
ЧТО МНЕ РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?
Приложение для подсчета калорий FATSECRET
(оно же рассчитает КБЖУ)
Кухонные весы для еды
Отказ от всего сахарного, мучного, орехового и шоколадного
Отказ от перекусов
БЬЮТИ:
Скраб каждый день либо перчатки для душа
Массажер для тела (мой the bosy shop снят с продажи) + крем с маслом
Масло St Barth
https://lignestbarth.ru/products/bath...
https://lignestbarth.ru/products/sea-...

Аналог массажера:
https://aliexpress.ru/item/3299827474...


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
♡♡♡ INSTAGRAM @NIKKOKO8♡♡♡
  / nikkoko8  
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
МОИ ВИДЕО:
☞ БУДНИ ТУНЕЯДКИ 2018 ГОД (ВЛОГИ)
https://goo.gl/ExsfMn

☞ О средствах, которые закончились [ПУСТЫЕ БАНОЧКИ]
http://goo.gl/KWwd4T

☞ Лучшие и любимые вещи [ФАВОРИТЫ] Nikkoko8
http://goo.gl/jLltQl

☞ Косметика [ПОКУПКИ и ОБЗОРЫ] Nikkoko8
http://goo.gl/vr5ave
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬