Скачать или смотреть Why Rest and Recovery is Essential for Rugby Players

Why Rest and Recovery is Essential for Rugby Players

Скачать Why Rest and Recovery is Essential for Rugby Players бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Why Rest and Recovery is Essential for Rugby Players или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Why Rest and Recovery is Essential for Rugby Players бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Why Rest and Recovery is Essential for Rugby Players

Thinking that more is better, is not the answer! Rest and recovery are absolutely vital in order to develop physically and importantly perform optimally!

A deeper dive into the training schedule and the need for quality rest and recovery days to go alongside the training stimulus.

Adaptation occurs away from training. Training is the stimulus. Recovery days is where the magic happens. The three main pillars of recovery;

Sleep, nutrition and hydration.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке