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Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
01:35 Einführung in Autoimmunerkrankungen
02:05 Psychosomatische Zusamenhaenge
05:03 Wie Autoimmunerkrankungen entstehen
09:08 Juvenile Arthritis und ihre Folgen
11:39 Die Bedeutung der Darmgesundheit
16:08 Zucker und seine Wirkung auf Entzündungen
20:01 Anti-entzündliche Ernährung: Omega-3 & Co.
26:35 Intervallfasten gegen Entzündungen
43:52 Vitamin D3 & Selen für Immunregulation

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