Скачать или смотреть ফ্যাটি লিভার হলে কি খাওয়া উচিত আর কি খাওয়া উচিত নয় | ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট | fatty liver

ফ্যাটি লিভার হলে কি খাওয়া উচিত আর কি খাওয়া উচিত নয় | ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট | fatty liver

ফ্যাটি লিভার হলে কি খাওয়া উচিত আর কি খাওয়া উচিত নয় | ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট |

ফ্যাটি লিভার কি? কেন হয়? বাঁচার উপায় কি?

about this video...
আজকে আমরা জানবো ফ্যাটি লিভার হলে কি খাওয়া উচিত আর কি খাওয়া উচিত নয় এবং ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট ,লিভার বা যকৃৎ মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ |লিভারের সমস্যা আজকাল কমবেশি যেকোনো বয়সের মানুষের মুখে শোনা যায়,কারো লিভার বড় হয়ে যায় আবার কারো লিভারের চর্বি জমে যায় | আজকে আমরা কথা বলব,ফ্যাটি লিভার নামক রোগ নিয়ে আক্রান্ত একটি সমস্যায় ভোগেন যে তারা কি খাবেন আর কি খাবেন না। ফ্যাটি লিভার রোগে ডায়েটের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে।
লিভারে যখন বেশি পরিমাণে ফ্যাট বা চর্বি জমে লিভারের কার্যক্ষমতা ব্যাহত হয়,তখন তাকে এককথায় ফ্যাটি লিভার রোগ বলে। ফ্যাটি লিভারের কারণ গুলি হল অতিরিক্ত ওজন ,রক্তে সুগারের পরিমাণ বেশি থাকা ,রক্তে ফ্যাট বেশি থাকা এবং অতিরিক্ত মদ্যপান।
ফ্যাটি লিভার রোগের সাধারণ লক্ষণ গুলি হল ওজন কমে যাওয়া.দুর্বলতা,অবসাদ,খিদে কমে যাওয়া,পেটে ব্যথা,পা ফুলে যাওয়া,পেটে জল জমা এবং চোখ ও চামড়া রং হলুদ হয়ে যাওয়া।
ফ্যাটি লিভার রোগকে মূলত দুটি ভাগে ভাগ করা যায় যথা অ্যালকোহলিক এবং নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার।
ফ্যাটি লিভার রোগটিকে কমানোর অন্যতম একটি উপায় হলো সঠিক ডায়েট চার্ট ।
ফ্যাটি লিভার রোগ হলে আপনি যে খাবারগুলো খেতে পারবেন সেগুলি হল চর্বিযুক্ত মাছ, রসুন,সূর্যমুখীর বীজ , দ্রবণীয় খাদ্যআঁশ , আখরোট, গ্রিন টি, ব্রকলি, শাকসবজি ও ফল এছাড়াও নিয়মিত বিশুদ্ধ জল পান করতে হবে।
এছাড়া আমরা জানবো ফ্যাটি লিভারের মতো রোগে আপনি কোন কোন খাবার একদম খেতে পারবেন না যেমন অ্যালকোহল ,চিনি ,মিষ্টি জাতীয় খাবার , অতিরিক্ত লবণ , লাল মাংস এবং তেলে ভাজা খাবার ইত্যাদি।
এছাড়াও সারাদিন সঠিক ডায়েট চার্ট মেনে খাবার খেলে খুব সহজেই ফ্যাটি লিভার রোগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।

#fatty_liver #fattyliver

we'll find out more in this video....
1.ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট
2.লিভারের চর্বি কমানোর উপায়
3.ফ্যাটি লিভার হলে কি খাবেন আর কি খাবেন না
4.fatty liver diet plan in bengali
5.liver samasya
6. লিভার বড় হয়ে গেলে কি করা উচিত
7.fatty liver bangla

ফ্যাটি লিভার কি? কেন হয়? বাঁচার উপায় কি?
ফ্যাটি লিভার থেকে বাচার উপায়

be sure to comment and say hello and let me know what kind of videos you'd like to see...

Copyright Disclaimer...
"All the videos,songs,images, and graphics used in the video belong to their
respective owners and I or this channel does not claim any right over them.

Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for 'Fair Use' for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a permitted by copyright statute that might otherwise be infringing, Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."

general disclaimer:
this is for our education purpose please consults your doctor before applying any remedies.
all the video content published on our channel is our own creativity for information only. we are not a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.

ফ্যাটি লিভার, ফ্যাটি লিভার কি, ফ্যাটি লিভার ডায়েট চার্ট, লিভার ভালো রাখার জন্য কি কি খাওয়া উচিত, ফ্যাটি লিভার হলে কি খাবেন আর কি খাবেন না, ফ্যাটি লিভারের খাবার, লিভার সুস্থ রাখার উপায় কি, liver, fatty liver, fatty liver symptoms in bengali, ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ, ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট, লিভারের চর্বি কমানোর উপায়, লিভার বড় হয়ে গেলে কি করা উচিত, liver samasya, fatty liver bangla, fatty liver diet chart in bengali, fatty liver symptoms,dr miskat aziz

ফ্যাটি লিভার থেকে বিনা ঔষধে পরিত্রাণের উপায় | How to cure Fatty Liver without medicine

ফ্যাটি লিভার এ শব্দটির সাথে আমরা অনেকেই পরিচিত , NAFLD অথবা NASH এই দুই ধরনের Fatty Liver রোগে বেশিরভাগ রোগীরা আক্রান্ত হয়ে থাকে , বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিস হাইপোথাইরয়েড, হেপাটাইটিস এ ধরনের সমস্যা থাকে । আবার কারো কারো কোন মদ্যপাণ কিংবা অন্য কোন সমস্যা ছাড়াই হয়ে থাকে ফ্যাটি লিভার , যেটা আমরা ক্লিনিক্যাল প্রাক্টিস সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকি বাংলাদেশ ইন্ডিয়া ভারত এবং সাউথ এশিয়ান দেশগুলোতে । আজকে ভিডিওটিতে পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন দেওয়ার চেষ্টা করেছে কিভাবে কোন ওষুধ ছাড়াই ফ্যাটি লিভার থেকে পুরোপুরি পরিত্রান পেতে পারেন ।

আমার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে ফেসবুক পেজে ইনবক্স করুন :

  / drmiskataziz  

ফ্যাটি লিভার কি? কেন? বাঁচার উপায় কি?, ফ্যাটি লিভার কি?, ফ্যাটি লিভার কেনো হয়, ফ্যাটি লিভার, ফ্যাটি লিভার হতে বাঁচার উপায় কি, fatty liver symptoms, fatty liver, liver, dr miskat aziz, Dr Miskat Aziz, ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ, ফ্যাটি লিভার থেকে বাচার উপায়, ফ্যাটি লিভার হলে কি করনীয়, ফ্যাটি লিভার কি কেন হয়, ফ্যাটি লিভার কি, dr, ডাঃ, মাত্র এক মাসে লিভার থেকে মুক্তি, Fatty liver treatment