Скачать или смотреть Havre på rätt sätt! Sänker kolesterolet och förbättrar din matsmältning

Upptäck hur havre verkligen fungerar i kroppen – och varför de flesta äter det på fel sätt. I den här videon förklarar jag, med tydlig och vetenskapligt baserad information, hur du kan sänka ditt LDL-kolesterol, lugna matsmältningen, stärka tarmfloran och få en stabilare blodsockernivå genom att bara förändra hur du äter havre.

Du får lära dig:
• Varför blötläggning av havre är avgörande efter fyrtio års ålder
• Vilken sorts havre som är bäst för hjärta och mage
• Hur betaglukaner fungerar inne i tarmen
• Hur havre påverkar levern och kolesterolet
• Vanliga misstag som förstör effekten av havre
• Trygga doser, känslighet, kontraindikationer och vem som bör vara försiktig

Videon är skapad i ett lugnt, tydligt och vetenskapligt språk, anpassat för dig som vill förbättra hälsan på ett naturligt och evidensbaserat sätt.

Lämna gärna en kommentar: hur brukar du äta havre – och har du märkt någon förändring i din hälsa?


#havre
#kolesterol
#hälsaefter40
#matsmältning
#tarmhälsa
#blodsocker
#naturlighälsa