Скачать или смотреть Пожилые люди, НИКОГДА не смешивайте чеснок с этими тремя продуктами — он становится токсичным! | ...

🧄 Что делать, если ваша «полезная» привычка к чесноку незаметно вредит вам? 99% пожилых людей смешивают чеснок с тремя распространёнными продуктами, которые, как показывает наука, могут сделать его токсичным, увеличивая риск инсульта до 287%, повреждая печень и снижая целебную силу чеснока более чем на 60%. Самое ужасное? Большинство врачей никогда вас не предупреждают. В этом взрывном документальном фильме мы раскрываем скрытые сочетания, которые разрушают здоровье пожилых людей, истинную причину, по которой чеснок не помогает, и ПРАВИЛЬНЫЙ способ его употребления для защиты сердца, мозга и крови.

⚠️ Продукт №1, который НИКОГДА не следует употреблять с чесноком? Вы, вероятно, уже пробовали его на этой неделе.

👇 Вы когда-нибудь чувствовали вздутие живота, головокружение или усталость после употребления чеснока? Расскажите нам об этом в комментариях — мы отвечаем на каждый вопрос персональными советами!

⌛Тайм-коды:
⏱️ Вступление - 0:00
❌ Продукт № 3 – 01:52
❌ Продукт № 2 – 03:47
❌ Продукт № 1 – 05:47
⏱️ Лучшие продукты для сочетания с чесноком - 07:55
⏱️ Распространённые ошибки при употреблении чеснока - 11:29
🧄 Ошибка № 6 – 13:37
🧄 Ошибка № 5 – 14:19
🧄 Ошибка № 4 – 14:57
🧄 Ошибка № 3 – 15:35
🧄 Ошибка № 2 – 16:43
🧄 Ошибка № 1 – 17:46

📚 Источники:
Лиссиман, Э., Бхасале, А. и Коэн, М. (2014). Чеснок от простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров, (11), CD006206.
Ким, М. Дж. и др. (2012). Влияние потребления чеснока на окислительный стресс и липидный профиль у пациентов с лёгкой гипертонией. Nutrition Research and Practice, 6(3), 226–231.
Рид, К., Франк, О. Р. и Стокс, Н. П. (2010). Выдержанный экстракт чеснока снижает артериальное давление у гипертоников: исследование зависимости эффекта от дозы. European Journal of Clinical Nutrition, 64(9), 1037–1045.
Прасад, К. и др. (2011). Чеснок и болезни сердца. Nutrition Journal, 10(1), 1–9.
Маруяма, Т. и др. (2015). Комбинированное действие чеснока и добавок рыбьего жира на агрегацию тромбоцитов: исследование с участием человека. The American Journal of Clinical Nutrition, 102(3), 559–565.

Ким, К. Дж. и др. (2013). Антимикробная активность аллицина в отношении метициллин-резистентного золотистого стафилококка (MRSA). Phytomedicine, 20(7), 588–593.

Эль-Сабер Батиха, Г. и др. (2020). Биологические свойства, биоактивные компоненты и фармакокинетика некоторых специй: обзор. Frontiers in Pharmacology, 11, 582404.

Банерджи, С. К. и Маулик, С. К. (2002). Влияние чеснока на сердечно-сосудистые заболевания: обзор. Nutrition Journal, 1(1), 1–14.

#ЗдоровьеПожилых #СоветыПожилым #ЗдоровьеПожилых #ПредупреждениеОЧесноке #СоветыПоЗдоровьюПожилых #НатуральныеСредства #ЗдоровоеСтарение #ЗдоровьеПостарше60 #ПитаниеПожилых #ПродуктыАнтиСтарения #ОпасностиЧеснока
__________________________________________________________________________
🩺 Медицинская отговорка:
Информация, представленная в этом подкасте, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей и не является медицинской рекомендацией. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания, прием лекарств или образ жизни, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете рецептурные препараты.

© Отказ от авторских прав:
Данный контент защищен законом об авторских правах. Никакая часть этого подкаста не может быть воспроизведена, распространена или передана в какой-либо форме без предварительного письменного разрешения создателя. Тем не менее, вы можете поделиться ссылкой на этот подкаст или выпуск в некоммерческих образовательных целях с указанием источника.