Ответы на Вопросы про правильное и здоровое питание - Часть 1

Подписывайтесь на мой Telegram, там я также делюсь полезной информацией как быть здоровым и энергичным.
✅Запись на индивидуальную консультацию по ссылкам в шапке профиля.

00:05 - Насколько важен Витамин С? Как и в какой форме его лучше употреблять?
01:11 - Постоянные срывы в питании, зажор. Осознанно меняю эмоции на еду. Как с этим бороться?
02:48 - Что делать, чтобы набрать вес? Увеличение калорий не дают результата
03:58 - Что нужно для питания мозга - белки, жиры, углеводы или просто углеводы?
05:17 - Как вы относитесь к кашам быстрого приготовления?

#здоровье #питание #аюрведа #саморазвитие #красота #диета
#энергия #биохакинг #бады #похудение #ппрецепты #зож #пп #стройность #еда #молодость #витамины