Скачать или смотреть Webinar Merdeka Dari Kecemasan - Kenali dan Atasi Masalah Gangguan Kecemasan

Gangguan Kecemasan adalah kondisi mental yang bisa dialami oleh siapa saja, ditandai dengan rasa takut atau khawatir berlebihan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat, gangguan ini bisa memburuk dan memengaruhi kualitas hidup.

Dalam video kali ini, Christina Tedja, S.Psi., M.Psi., dan dr. Nicholas Hardi, Sp.KJ., akan membahas lebih lengkap tentang Gangguan Kecemasan, mulai dari gejala, penyebab, hingga cara mengatasinya.

Daftar Isi Video:

00:00 Webinar Merdeka Dari Kecemasan - Kenali dan Atasi Masalah Gangguan Kecemasan
04:25 Apa Itu Kecemasan?
05:28 Penyebab Kecemasan
19:22 Proses Perjalanan Pembentukan Gangguan Cemas
22:38 Perbedaan Cemas dengan Gangguan Cemas
27:13 Perbedaan Cemas dan Takut
28:29 Manfaat Cemas
32:19 Latar Belakang Cemas
34:00 Bagaimana Otak Merespon Terhadap Cemas?
41:27 Tanda-tanda Gangguan Cemas
42:08 Apa yang Bisa Dilakukan saat Mengalami Cemas?
48:39 Sesi QnA
50:08 Mana yang Dahulu Terjadi Anxiety atau GERD?
53:19 Kenapa Anxiety Menjadi Epidemic?
59:09 Apakah Kecemasan bisa Sembuh?
1:05:58 Anger Issues
1:11:40 Apa Itu Brain Mapping dan Neurofeedback?
1:18:53 Apa Perbedaan Cemas, Fobia, dan Depresi?
1:24:34 Bagaimana Mengatasi Kecemasan untuk Generasi Sandwich?

#ciputrahealthcare #gangguankecemasan #gangguanmental