누구나 따라할 수 있는 직장 스트레스 해소법

Описание к видео 누구나 따라할 수 있는 직장 스트레스 해소법

#직장스트레스 #퇴사고민 #스트레스해결법

안녕하세요 라비니야입니다.

직장생활을 하면서 겪는 스트레스,
어떻게 해소하고 계신가요?

제가 퇴사를 여러 번 반복하며 겪었던
회사생활 스트레스를 해결하는 방법에 관하여
공유드리는 영상을 만들어보았습니다.

이번 영상에서는 저의 경험 외에도
안주연 저자의 ‘내가 뭘 했다고 번아웃일까요‘라는
책에서 얻은 정보를 실제 생활에 적용하여
도움이 되었던 내용도 포함되어 있습니다.

보시는 분들에게 도움이 되기를 바랍니다.

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