Etirements doux au sol 🌙

📿 DANS CETTE VIDÉO :
Dans le cours d’aujourd’hui je vous propose une courte séquence d'étirements au sol pour terminer la journée en douceur. Un super moyen de détendre les muscles, et reposer le système nerveux après une journée active !

N’hésitez pas à me poser des questions sur votre pratique, ou à me suggérer des thèmes à aborder lors d’autres vidéos.
Je suis là pour vous accompagner.

J’espère que ce cours vous plaira,
Juliette


📿 QUI SUIS-JE :
Professeur de Yoga à Grasse et alentours, passionnée par l’ayurvéda et la vie en général, je partage des outils pour une vie plus simple et plus heureuse.
Sur Youtube, je décortique les bases du yoga pour que les débutants puissent commencer le yoga à leur rythme et en sécurité.


📿 PRATIQUEZ AVEC MOI :

Cours collectifs :
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📿 CONTACT
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☀︎ S I T E I N T E R N E T : https://juliette-ahimsa.com
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☀︎ I N S T A G R A M : @juliette.ahimsa


Matériel utilisé
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☀︎ C A M E R A : Canon 600D
☀︎ L E N S : EF-S 18-135MM F/3.5-5.6 IS STM