Скачать или смотреть Au sommet du Mont Blanc – avec Karel Cadoret & Léonie Cyr

Dans cet épisode du balado umea, on revient sur une aventure qui nous a transformées : l’ascension du Mont Blanc, vécue en cordée avec Karel Cadoret et Léonie Cyr.
De la préparation aux dernières pentes vers le sommet, on raconte l’envers du décor : les doutes, la vulnérabilité, la gestion du risque, l’effort mental, et surtout la force d’un collectif qui s’est construit rapidement… mais profondément.
Dans cet épisode, on aborde :

Comment trois femmes qui se connaissaient à peine se sont retrouvées ensemble sur le toit de l’Europe
Des approches d’entraînement complémentaires pour l’alpinisme (ski de fond, trail, vélo, renforcement)
La préparation mentale : résilience, gestion de l’inconfort, confiance et communication en équipe
Repousser ses limites sans les dépasser — et pourquoi cette nuance est vitale en montagne
Les moments difficiles : couloir du Goûter, descente technique, fatigue mentale, imprévus physiques
La relation avec les guides et la dynamique dans un milieu encore très masculin
Les moments de grâce : lever du soleil en altitude, larmes partagées, connexion entre femmes
Pourquoi l’alpinisme peut être plus accessible qu’on le pense — et pourquoi il ne faut pas attendre d’être “parfaitement prête”

Un épisode pour celles qui rêvent de montagne, qui veulent se dépasser avec lucidité, et qui aiment les conversations vraies sur l’aventure, la peur, et la puissance du lien entre femmes.