Скачать или смотреть Как ЗАКРУТИТЬ МЯЧ | Выполняйте УДИВИТЕЛЬНЫЕ штрафные удары!

Как закручивать мяч в футболе или американском футболе! Научитесь бить потрясающие штрафные, используя лучшую технику закручивания!

Субтитры на испанском языке!

ПОДПИШИТЕСЬ:    / @allattack  

Подпишитесь на нас в Facebook!:   / allattack12  
И в Instagram!: @all_attack   / all_attack  

Музыка: NCS

Вступление

Штрафные удары — навык, которым мечтает овладеть каждый. [Два удара] Сегодня мы покажем вам, как закрутить мяч над стенкой и забить в верхний угол. Вы смотрите всю атаку. [Говорящая голова]

Техника

Используйте область между внутренней стороной стопы и шнурками, чтобы ударить по мячу. Это придаст вам силы, необходимой для того, чтобы перебросить мяч через стену и пройти мимо вратаря. [Один удар]

Ударьте по нижней кромке мяча, одновременно поднимая ногу вверх во время удара [один или два удара]. Старайтесь отработать это движение снизу вверх. Это даст вам вращение, которое будет чем-то средним между боковым вращением [один удар] и верхним вращением. Это создаст нужную дугу, а также поможет мячу опуститься под перекладиной. [клип]

Советы по игре

Прежде чем начать разбег, посмотрите на ворота и решите, куда вы хотите ударить. Визуализируйте свой удар и представьте, что он летит в верхний угол.

Убедитесь, что между вами и мячом есть угол. Это поможет вам закрутить удар [Один удар]

Целься по дуге. Помните, что ваш удар будет кривым, поэтому, если вы будете целиться в угол, мяч может пройти мимо ворот. Вместо этого стремитесь к точке чуть ближе к центру и верьте, что дуга приведет мяч туда, куда вы хотите.

Попробуйте положить мяч на траву или землю, немного выше уровня земли. Так будет проще проскочить под мячом и перекинуть мяч через стенку. [Один удар]

Понаблюдайте за вратарём, чтобы заметить, не жульничает ли он в сторону ближнего угла ворот. Иногда лучшим вариантом может быть не перелёт через стенку, а дальний угол. [Один удар]

Практика

Самая важная часть обучения штрафным ударам — это практика. Требуются годы, чтобы в совершенстве овладеть этой техникой. Поэтому лучший способ научиться — выходить на площадку каждый день и отрабатывать её самостоятельно. [Разные удары]