Скачать или смотреть No Estás Triste, Estás Aburrida

¿Te ha pasado sentirte gris, desmotivada o ligeramente triste aunque tu vida esté bien? En este episodio hablamos de por qué ocurre esto, cómo influyen el sueño, las hormonas, el aburrimiento emocional y qué puedes hacer cuando te sientes así.

¡Escucha también en Spotify!🎧

🔹 Partes:
00:00 Sentirse gris
01:08 La vida es 50/50
05:20 Por qué nos pasa: hábitos y salud
17:08 Por qué nos pasa: aburrimiento emocional
28:21 Qué hacer cuando te sientes gris

🔹 Sígueme para más contenido:
IG: @pensamientos__varios
Web: pensamientosvarios.com

🔹 Keywords:
sentirse gris, cuando todo está bien pero me siento mal, me siento vacía pero mi vida está bien, por qué me siento triste sin motivo, me siento desmotivada sin razón, sensación de vacío emocional, me siento meh, vida perfecta pero no soy feliz, por qué no disfruto si todo está bien, tristeza leve constante, regulación emocional, emociones desagradables normales, la vida es 50/50, resaca emocional, aburrimiento emocional, falta de motivación sin motivo, estado de ánimo plano, emociones humanas normales, cómo aceptar emociones negativas, comparación en redes sociales, falta de sueño y estado de ánimo, cortisol y emociones, fase REM emociones, dormir poco tristeza