NARENJI TV کتاب صوتی هنر خوب زندگی کردن -- قسمت اول

✅✅کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی
کتاب «هنر خوب زندگی کردن» The Art of the Good Life نوشته‌ی «رولف دوبلی» در سال 2017 منتشر شد. این کتاب در دسته‌ی آثار روانشناسی و خودشناسی قرار دارد و با نثری روان و ساده به نگارش درآمده است. این کتاب همان‌طور که از نامش پیدا است مهارت‌های لازم جهت خوب زندگی کردن را آموزش می‌دهد. از دیرباز همه‌ی افراد به دنبال پاسخی برای سؤال «چطور باید زندگی کرد؟» هستند، «رولف دوبلی» هم به دنبال پاسخ‌گویی به این سؤال به مجموعه‌ای از آموزه‌های ساده اما کاربردی دست یافته است که آن‌ها را در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» جمع‌آوری کرده است. خوب و درست زندگی کردن مفهومی پیچیده است و تا امروز صدها کتاب درباره‌اش به نگارش درآمده است. عوامل مختلفی در خوب زندگی کردن تأثیرگذار است، پول، سلامتی، خانواده، آرامش و شرایط اجتماعی جامعه هر کدام به نحوی می‌توانند در کیفیت زندگی مؤثر باشند. خوب زندگی کردن تعاریف گوناگونی دارد و ممکن است در هر نقطه از دنیا به‌گونه‌ای متفاوت توصیف شود. «رولف دوبلی» در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» مجموعه ابزارهایی برای باکیفیت‌تر کردن زندگی استفاده کرده است که شما در هر کجای این دنیا می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. این کتاب اصول زندگی خوب را همراه داستان‌های کوتاه آموزش می‌دهد و تا همه‌ی افراد بتوانند به زندگی خوب دست یابند.
درست و خوب زندگی کردن نیاز به مهارت و توانایی‌های زیادی دارد و مستلزم پیروی از یک سری اصول است. «رولف دوبلی» در طی سال‌های اخیر درزمینه‌ی انتشار آثار روانشناسی و خودشناسی مشغول به فعالیت بوده است، او بر این باور است خوب زندگی کردن به‌وسیله‌ی ابزارهای ذهنی امکان‌پذیر است. او آموزه‌هایش در ارتباط با بهتر زندگی کردن را طی پنجاه‌ودو فصل کوتاه توضیح داده است و درباره‌ی آن‌ها گفته است: «این پنجاه‌ودو ابزار ذهنی شاید رسیدن به زندگی خوب را تضمین نکند، اما این فرصت را به شما می‌دهد تا برای رسیدن به آن مبارزه کنید.»


✅برخی از فصل‌های کتاب «هنر خوب زندگی کردن» عبارت است از:
• حسابداری ذهنی، چه طور باخت را به برد تبدیل کنیم
• هنر ظریف اصلاح، چرا تنظیمات ابتدایی را دست بالا می‌گیریم
• میثاق، انعطاف‌ناپذیری به‌عنوان یک ترفند
• تفکر جعبه سیاه، واقعیت به احساسات شما اهمیت نمی‌دهد، یا، چرا هر قدم اشتباهی باعث بهبود زندگی‌تان می‌شود
• اثر معکوس، چرا چیزهایی که قرار است برای زمان بخرند معمولاً وقتمان را تلف می‌کنند؟
• هنر منفی خوب زندگی کردن، کار اشتباهی انجام ندهید، اتفاقات درستی رخ خواهد داد
• پاسخ منفی پنج‌ثانیه‌ای، لطف‌های کوچک، دام‌های بزرگ
• توهم تمرکز، چرا در کاراییب شادتر نمی‌بودید
• دایره‌ی شایستگی، چرا شناختن محدودیت‌هایتان اهمیت دارد؟
• راز پافشاری، چرا انسان‌های حوصله سر بر از ماجراجوها موفق‌ترند
• سرکوب ندای درون، کاری را که می‌توانید انجام دهید، نه کاری که آرزویش را دارید
• زندان خوش‌نامی، چگونه از تائید بیرونی به تائید درونی برسیم
• معنای کوچک‌تر زندگی، به چه هدف‌هایی می‌توانید برسید و به چه هدف‌های نمی‌توانید


========================
📌کلیه حقوق این اثر مربوط به کانال نارنجی تی وی می باشد.