6 волшебных упражнений для эффективной широкой спины

Описание к видео 6 волшебных упражнений для эффективной широкой спины

0:06 Dumbbell Rear Delt Row
0:42 Lever Bent-over Row
1:15 Barbell Deadlift
1:45 Barbell Underhand Bent-over Row
2:16 Cable Standing Lat Pushdown (rope equipment)
2:47 Wide-Grip Pull-Up

Song: NEFFEX - Desperate [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Desperate
Watch: http://ncs.lnk.to/DesperateAT/youtube

#gymmotivation1499 #backexercises #backworkout

Комментарии

Информация по комментариям в разработке