Скачать или смотреть Samaan Vayu Mudra Explained: This Powerful Hand Gesture Can Instantly Boost Focus, Energy & Brain

Samaan Vayu Mudra is a powerful yogic hand gesture known to balance Prana Vayu in the body, helping improve focus, mental clarity, digestion, and energy levels. Practicing this mudra regularly may reduce stress, anxiety, gas, bloating, and fatigue, while supporting overall mind–body balance. Easy to perform and suitable for all age groups, Samaan Vayu Mudra is often recommended in yoga, meditation, and pranayama practices for better health and inner stability. Learn how to do it correctly, its benefits, and the right time to practice for maximum results.
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