تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه

درد باسن و لگن یکی از مشکلاتی است که تشخیص منشا آن کار ساده ای نیست. در بسیاری از اوقات منشا اصلی درد باسن و لگن، عضلات عمقی باسن است ولی به اشتباه با دیسک کمر و دردهای سیاتیکی اشتباه گرفته می شود. در این ویدیو روش تشخیص و درمان خانگی درد باسن با منشا عضلات عمقی باسن و همچنین تفاوت آن با دردهای ناشی از دیسک کمر و سیاتیک آموزش داده می شود. بعد از دیدن این ویدیو و همچنین ویدیوهای دیگری که معرفی شده اند، می توانید منشا دردهای ناحیه کمر و باسن و لگن را به راحتی شناسایی کرده و بدون نیاز به دکتر آن را درمان کنید.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس    • تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیری...  
درمان فوری درد سیاتیک در خانه    • درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی |...  
درمان درد سیاتیک با ماساژ    • درمان سیاتیک با 5 دقیقه ماساژ اختصاصی...  
آزادسازی عصب سیاتیک    • درمان درد سیاتیک با حرکت طلایی آزادسا...  
درمان درد شاخه کناری سیاتیک در پا    • درمان درد سیاتیک | عصب سیاتیک شاخه کن...  
درمان دیسک کمر سطح اول    • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7...  
درمان دیسک کمر سطح دوم    • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه | با...  
آیا دیسک کمر خود به خود خوب می شود؟    • دیسک کمر و کمر درد خودش خوب میشه! نگر...  
لاغری سریع با نقاط فشاری    • لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا...  
لاغری شکم با ورزش اختصاصی    • لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع  
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان درد باسن و لگن
01:27 انواع درد باسن و علائم و نواحی درد
03:24 تست اول برای تشخیص درد عضلات عمقی باسن
04:26 تست دوم برای تشخیص درد عضلات عمقی باسن
06:15 حرکت اول برای درمان درد باسن و لگن
07:38 حرکت دوم برای درمان درد باسن و لگن
08:37 حرکت سوم برای درمان درد باسن و لگن
09:41 حرکت چهارم برای درمان درد باسن
10:38 حرکت پنجم برای درمان درد باسن
11:32 حرکت ششم برای درمان درد باسن
13:12 نکات تکمیلی برای درمان درد باسن
14:36 پایان ویدیو
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
  / rooyesh.pt  
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
کلمات کلیدی
#درمان_خانگی
#درد_باسن
#سیاتیک