Скачать или смотреть 1 TAZA ANTES de ACOSTARTE: DUERME PROFUNDAMENTE y Repara tus RIÑONES | Soluciones y Salud

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El video titulado "1 TAZA ANTES de ACOSTARTE: DUERME PROFUNDAMENTE y Repara tus RIÑONES" ofrece una guía natural y efectiva para dormir mejor mientras se protege la salud renal después de los 60 años. A través de cinco bebidas sencillas —leche dorada con cúrcuma, infusión de menta, kéfir vegetal, hibisco y zumo de arándano rojo—, el contenido demuestra cómo es posible dormir mejor y, al mismo tiempo, dar un respiro a los riñones. Estas bebidas, fáciles de preparar en casa, están respaldadas por estudios europeos que confirman su capacidad para reducir inflamación, mejorar la digestión y relajar el sistema nervioso. Cada una actúa como un ritual nocturno que prepara al cuerpo para dormir mejor, algo fundamental para quienes sufren insomnio, micciones frecuentes o fatiga matutina. El video recalca que, al crear una rutina consciente antes de acostarse, no solo se logra dormir mejor, sino también prevenir problemas renales silenciosos. Con solo un vaso al final del día, puedes dormir mejor, despertar con más energía y mantener tu cuerpo en equilibrio. Esta propuesta sencilla y natural te ayuda a dormir mejor, vivir con más tranquilidad y cuidar lo más valioso: tu salud. ¡Haz de cada noche una oportunidad para dormir mejor y sanar desde dentro!

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👁️ Marcas de tiempo:
00:00 – Introducción
02:13 - Leche dorada con cúrcuma - dormir mejor
04:49 - Infusión de menta - dormir mejor
07:20 - Kéfir vegetal - dormir mejor
10:01 - Infusión de hibisco - dormir mejor
12:31 - Zumo de arándano rojo 100% natural - dormir mejor

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