Скачать или смотреть Овсяные шарики с шоколадом и арахисовой пастой, которые готовятся без выпечки за 10 минут (очень ...

🍫 Овсяные шарики без выпечки с шоколадом и арахисовым маслом

Ингредиенты:

• 1½ стакана овсяных хлопьев крупного помола

• ½ стакана арахисового масла

• ¼ стакана какао-порошка

• ¼ стакана молока (или по необходимости)

• Щепотка соли

Инструкция:

1. Добавьте овсяные хлопья, какао-порошок и соль в миску.

2. Добавьте арахисовое масло и перемешайте до однородности.

3. Добавляйте молоко понемногу, пока смесь не станет однородной, но не слишком влажной.

4. Скатайте шарики.

5. Охладите в холодильнике 20–30 минут, чтобы шарики затвердели (необязательно, но рекомендуется).

Получается около 16 шариков.

⸻

✨ Примечания и варианты:

• Добавьте мед или кленовый сироп, если любите послаще

• Добавьте шоколадную стружку для большего удовольствия

• Используйте миндальное или овсяное молоко, если предпочитаете

• Скатайте шарики поменьше для перекуса или побольше для более сытного лакомства

Каждый шарик содержит примерно 100 калорий и включает клетчатку из овса, полезные жиры из арахисового масла и насыщенный шоколадный вкус какао-порошка.

Сохраните этот рецепт и дайте мне знать в комментариях — вы бы добавили шоколадную стружку или оставили бы классический вариант?

⸻

#рецептбезпекаря #шоколадноарахисовоемасло #овсяныешарики #простыерецепты #идеидляперекуса #уютныеперекусы #простаяжизнь #домашниеперекусы