Скачать или смотреть Hormona D: mucho más que una vitamina

En este episodio de Elixir de la Longevidad, hablamos sobre la Hormona D, una de las más subestimadas y, al mismo tiempo, una de las más importantes para la salud integral.

El 80% de los pacientes presenta déficit, y valores “apenas normales” en laboratorio no siempre significan equilibrio real. Analizamos por qué la inflamación, el sistema inmune, la composición corporal y la regulación genética dependen en gran parte de esta hormona.

👉🏻 ¿Es suficiente tomar sol?
👉🏻 ¿Cuándo suplementar?
👉🏻 ¿Por qué no hay que relajarse con valores mínimos?

💬 Dejanos tu comentario
🎧 Escuchanos también en Spotify
📌 Suscribite para no perderte los próximos episodios