Heart Chakra Dance ~ Stay At Home ~ Mantra Mix ~ Hanumate Namaha

Stärke deine Gesundheit und deine Herz-Energie - bring Leichtigkeit und Freude in dein Leben.

1. Variante: Du kannst das Mantra für Kraft und Gesundheit (mit)singen und mitschwingen
oder

2. Variane: Höre das Mantra und verbinde es wie im Video gezeigt mit Bewegung, kraftvoller Atmung und dem Fokus, was du in dein Herz ziehen möchtest oder gerne abgeben, loslassen möchtest).

Weg-Bewegung = kraftvolles Ausatmen = visualisiere dabei alles, was du abgeben, loslassen möchtest
Hin-Bewegung zum Herz = kraftvolles Einatmen = visualisiere dabei alles, was du in dein Herz ziehen möchtest.

Mantra-Text:
Om Ham Hanumate Namaha

Dieses kraftvolle Heilungsmantra unterstützt deine Gesundheit, es stimuliert dein Immunystem und wirkt sich besonders positiv auf deine Lungen und deine Kommunikation aus.

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Wir senden dir klangvoll-energievolle Grüße
Gertraud & Pit

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