Скачать или смотреть Я тоже однажды в жизни преодолела депрессию!!!!

Депрессия у всех разная. Мой жизненный опыт намного шире, чем я описал в этом видео. Я постарался изложить всё кратко и просто, потому что боюсь, что если буду углубляться, то могу вернуться к прежнему состоянию. Никто больше не хочет жить в депрессии, преодолев её, и я не исключение.

Что я понял за свою жизнь: будьте активны, где бы вы ни находились. Занимайте свой ум, иначе он превратит вас в человека, которым вы никогда не хотели быть. Будьте продуктивны. Медитация очень помогает. Я стараюсь делать это перед сном, может быть, не каждый день, но хотя бы два раза в неделю.

Вам не нужно работать только ради денег. Я работал ради покоя, и вы тоже можете это сделать. Сосредоточьте свой ум на настоящем и не позволяйте ему блуждать в прошлом или будущем.
Нам всем нужен покой. Поэтому наслаждайтесь моментом, в котором вы находитесь.

Я не могу выразить словами, насколько я благодарен вам всем за поддержку, которую вы мне оказали, не за личностный рост, а за то, что вывели меня из депрессии. Если бы не ваша любовь и поддержка, находясь и без того в подавленном состоянии, я бы всё глубже и глубже погружалась в депрессию.

Люблю вас всех!!!!!!!!!

=========================

Манчкины -
Пшеничная мука - 1 стакан
Разрыхлитель - 1,5 ч. л.
Молоко - 1/2 стакана
Соль (по желанию) - щепотка

Сахарная глазурь -
Корица - 1 ст. л.
Сахар - 1 стакан
Сливочное масло - 2 ст. л.
Соль - щепотка
Ванильная эссенция - 1 ч. л.
Молоко - 1-2 ст. л.
------------------------------------------

Спагетти с мясом
Мясо (курица/говядина/баранина) - 1 кг
Спагетти - 450 г
Чеснок - 4-5 зубчиков
Имбирь - небольшой кусочек
Лук - 2 маленьких, нарезанных
Помидор - 1 большой
Томатная паста - 1-2 ст. л.
Соль
Куркума порошок - 1/2 ч. л.
Кашмирский красный перец чили порошок - 1 ст. л.
Гарам масала порошок - 1/2 ч. л.
Кинза порошок - 1 ст. л.
Горячая вода - 4-5 стаканов (добавьте больше при необходимости)

-------------------------------------

Карри из зеленого маша
Зеленый маш - 1 стакан, замоченный в воде
Лук - 1
Помидор - 1
Зеленый перец чили - 3
соль
Вода

Заправка -
Чеснок - 1 ст. л. измельченный
Имбирь - 1/2 ст. л. измельченный
Листья карри
Кокосовое масло - 2-3 ст. л.

================================

Страница в Facebook -   / momtastic4easyworld  

Instagram –   / momtasticbyshamsheera  

Email – [email protected]

Twitter -   / mshamsheera  
====================================

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Это не спонсированное или оплаченное видео. Все использованные или приобретенные здесь товары — по моему личному выбору.

=====================================

#momtasticshamsheera #momtastickeralavlog #momtasticrecipes