🧊더위 걱정 날려버릴 불 없는 여름 요리 9가지│콩국수, 세비체, 포케 등 [최은경의 관리사무소]

안녕하세요 입주민 여러분!
소장 왔어요~~

요즘 날씨 진짜 너무 덥고
거기다 비까지 와서 꿉꿉한데,
음식 한다고 불 앞에 잠깐만 서 있어도 땀이 줄줄 흐르잖아요?

그래서!
오늘의 관리는 불 안쓰는 여름 요리를 준비했습니다 예헤에~

불을 안쓰니 훨씬 요리법이 간단해지고 건강해져서
심지어 다이어트요리도 될듯해요

날씨도 습하고 더운데 우리 불 없이도 맛나고 건강한 음식
뽀송뽀송하게 해먹자구요~~

소장 올림


👩‍🍳 한눈에 보는 불 안쓰는 요리 레시피
00:00 인트로
00:46 다시마면 소바
02:05 아보카도&달걀 폭탄 토스트
04:39 광어 세비체 & 연어덮밥
06:56 그릭요거트 바크
08:29 다시마면 콩국수 & 비빔면
11:03 부라타 샐러드
12:24 토마토 리코타 치즈 & 토마토 김치
15:56 낫또 김치 포케
17:39 에그마요 오이 샐러드


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