про проявленность / страх быть собой / сравнение себя с другими / нарциссическая травма / мой опыт

Знаю, что у многих людей есть такие проявления, но большинство из них (я в том числе) живут с ощущением недостаточности, стыда и не пониманием что это вообще такое. В этом видео делюсь своей историей и предлагаю вам подробнее изучить эту тему в моем тг канале (ссылка в комментариях или по поиску @ polina.editte). Буду рада комментариям и вашим историям, если вам откликнулось это видео 🤍

Тайм код:
00:00 - вступление
0:19 - начало
1:32 - о чем пойдет речь
2:03 - как проявляется на примере моих походов к психологу
4:53 - второй пример проявления
5:34 - проявление по отношению к другим
6:00 - проявление по отношению к себе
6:30 - про чувство стыда и стремление к идеальности
7:40 - важная вставка с примерами
14:39 - проявление к разным занятиям (питание, заработок, спорт)
15:52 - вставка с доп инфой. + 2 примера откуда берется травма
17:14 - как с этим работать?
21:54 - выводы и концовка


#психология #блогер #мояистория