ตอน 9 ร่องความเคยชินกำหนดชีวิต พลังชีวิต แรงบันดาลใจ เพื่อนหนุนใจ

ตอน 9 ร่องความเคยชินกำหนดชีวิต พลังชีวิต แรงบันดาลใจ เพื่อนหนุนใจ
#ร่องความเคยชิน #คิดลบ #คิดบวก #ชีวิต #พลังชีวิต #แรงบันดาลใจ #จิตวิทยา #สุขภาพจิต #สุขภาวะ #Recovery #เพื่อนหนุนใจ
หากเราไม่ระมัดระวัง เรามักจะกลับไปทำอะไรซ้ำๆตามร่องความเคยชินเดิม
เคยผิดซ้ำๆ เรื่องเดิมๆ รูปแบบเดิมๆ
แล้วเราจะออกจากร่องความเคยชินเดิมที่ผิดพลาด ล้มเหลว ติดลบได้อย่างไร?
ทำได้ในลักษณะเดียวกับที่เราสร้างร่องความเคยชินด้านลบ คือทำซ้ำในด้านบวกทุกๆครั้งที่ความคิดลบเกิดขึ้น บอกกับตัวเอง คิด พูด ทำในสิ่งดีงาม ด้านบวกสวนกลับไปทุกๆครั้งที่คิดลบ และจะดียิ่งกว่านั้นหากเราเป็นฝ่ายบุก ฝ่ายเริ่ม โดยการเริ่มแต่ละวันด้วยความคิดดีๆ ความคิดเชิงบวก สร้างสรร พูดสิ่งดีๆ สร้างสรร และเริ่มทำสิ่งดีๆทีละเล็กทีละน้อยทุกๆวัน
ท้ายที่สุดความเพียร ความสม่ำเสมอในการสร้างร่องความเคยชินใหม่ในทางบวก ในทางสร้างสรรก็จะก่อรูปเป็นชีวิตใหม่ที่งดงาม เราสร้างชีวิตใหม่ได้ด้วยการสร้างร่องความเคยชินแง่ดีทีละเล็กละน้อย ทำสม่ำเสมอไปทุกๆวันด้วยกันครับ
+++++
ติดตาม แบ่งปันความรู้สึก ประสพการณ์ร่วมกันที่
เฟสบุค ไกร ไกรณรงค์
  / kraiton.krainarong  
ไลน์ไอดี
kraisos
ยูทูปช่อง เพื่อนหนุนใจ
   / @เพื่อนหนุนใจsupportivepal  
เฟสบุค เพจ เพื่อนหนุนใจ
  / %e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8...  
+++++
มีความสุขอยู่กับปัจจุบันขณะด้วยกันครับ
ไกร ไกรณรงค์
จิตอาสา"เพื่อนหนุนใจ" SupportivePal เพื่อส่งเสริมสุขภาวะ