Скачать или смотреть Hướng dẫn QUÁN TÂM: Cách đọc vị TÂM TRÍ của chính mình | Ngộ Tâm Trí

Bạn đã bao giờ thấy tâm mình đổi màu chỉ trong một giây?
Đang yên thì bực.
Đang sáng suốt thì mờ đi.
Đang nhẹ nhàng thì bỗng co thắt.

Video “Hướng Dẫn Quán Tâm: Cách Đọc Vị Tâm Trí Của Chính Mình” sẽ mở ra bước nâng cao nhất của thiền Minh Sát: Quán Tâm (Cittanupassana) nơi bạn không chỉ quan sát hơi thở, thân, cảm thọ… mà nhìn thấy tâm ngay khoảnh khắc nó khởi sinh.
Đây là kỹ năng cốt lõi trong Tứ Niệm Xứ – Phật Giáo Nguyên Thủy, giúp bạn:
– Thấy tham, sân, si trong trạng thái tinh tế nhất
– Không còn đồng hóa bản thân với vọng tưởng
– Nhận ra “cái đang biết” vượt ngoài mọi chuyển động của tâm
– Chạm tới nền tảng của tỉnh thức thật sự

Đây không phải bài học lý thuyết. Đây là con đường để bạn đọc vị tâm trí của chính mình, ngay trong đời sống, ngay lúc tâm đổi màu.

⏰ Mục lục video:
00:00 – Khi tâm đổi màu mà ta không biết
02:22 – Tâm thật sự là gì? Vì sao ta luôn lầm nó là “tôi”?
07:20 – Khoảnh khắc vi tế nơi tâm sinh khởi
12:13 – Thấy tham – sân – si ngay thời điểm bắt đầu
17:16 – Tách “tâm” khỏi “tôi” – không đồng hóa
22:11 – Cái đang biết: nền tỉnh thức không bao giờ đổi màu
27:14 – Thực hành Quán Tâm trong đời sống bằng 3 bước
32:02 – Thấy sự sinh diệt của tâm và tự do nội tâm
36:40 – Kết: Trở về với phần sáng trong bạn

☕ Mời "Ngộ Tâm Trí" tách trà: 6520855318 - BIDV
🔔 Đăng ký kênh →    / @ngotamtri  
👍 Nếu bạn thích video, hãy LIKE & COMMENT suy nghĩ của bạn!
🎬 Video liên quan:
•    • Cách Quán Thân để vượt qua DỤC VỌNG | Ngộ ...  
•    • Cách Thực Hành TỪ BI Đúng Theo Phật Giáo N...  

🔎 Hashtags:
#QuanTam #ThienMinhSat #TuNiemXu #DocViTamTri #tinhthuc #phatgiaonguyenthuy #QuanSatTam #ngotamtri #phatphap #giacngo

NGUỒN & TÀI LIỆU PHẬT GIÁO:
– Kinh Satipatthana (Tứ Niệm Xứ – Nikaya)
– Phân tích Minh Sát tuệ – Phật giáo Nguyên thủy
– Cittanupassana (Quán Tâm) – Aṭṭhakathā & giáo trình thiền sư Miến Điện
– Các mô hình tâm lý hiện đại về quan sát cảm xúc, metacognition
------------
Ambiment - The Ambient của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-...
Nghệ sĩ: http://incompetech.com